콜레스테롤 #건강관리 #ldl #hdl #심혈관건강 #운동 #식단조절1 콜레스테롤이란 무엇인가요? 정상 수치와 중요성 알아보기 🧬 콜레스테롤, 그것이 무엇인가요?콜레스테롤은 우리 몸의 세포막과 호르몬을 구성하는 중요한 지방질 성분입니다. 간에서 주로 생성되며, 일부는 음식을 통해 섭취됩니다. 콜레스테롤은 나쁜 것으로만 생각되기 쉽지만, 적정 수준에서는 신체 기능 유지에 필수적입니다. 그러나 과도한 콜레스테롤은 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.콜레스테롤의 주요 역할:세포막 유지 및 기능 보조비타민 D 및 호르몬 생성 (예: 성호르몬, 부신피질호르몬)소화 효소의 일부로서 지방 흡수에 기여🔍 콜레스테롤의 종류와 역할콜레스테롤은 혈액 내에서 단백질과 결합해 지단백질 형태로 이동합니다. 이 지단백질은 크게 두 가지로 나뉩니다.LDL (Low-Density Lipoprotein):흔히 "나쁜 콜레스테롤"로 알려져 있으며, 혈관 벽에 .. 2025. 1. 6. 이전 1 다음
